들꽃효소마을 단식원 80세 노부부

작성자
들꽃효소마을
작성일
2020-09-17 09:34
조회
39

들꽃효소마을 단식원에는 연령대가 높으신 분들이 가끔 오십니다.
85세가 넘으신 노부부 께서 방문해주셨어요.
장을 건강하게 하는 생채식 프로그램을 하면서 힐링 중 입니다.
프로그램도 잘 따라 하시고 너무 좋아하셔요.
붕어운동과 모관운동 하시는 모습 입니다.
들꽃효소마을 단식원에서는 몸과 마음을 힐링 하고 휴식을 원하시는 분들이 많이 오셔요. 힐링을 통해 내 몸을 돌아보며 건강을 찾아가는 곳 이랍니다~




붕어운동의 목적은 척추를 교정하고 내장의 위치를 바르게 함이다.
척추측만증이 해소되고, 척추신경,교감,부교감 신경을 조정한다. 또한 복부의 장기, 특히 여러 장기를 제자리로 돌아가게 해주며, 장폐색, 염전, 유착등을 방지해준다. 복통으로 배가 아플때 그 효과가 빠르게 나타난다.

1. 단단 평상위에 하늘을 보고 누워, 뒷목을 양손으로 괸다.
2. 양발을 모으고 양 발끝을 하늘을 향하게 당긴다.
[출처] 니시운동 -(1) 붕어운동|작성자 자활수에 반하다
3. 붕어가 수영을 하듯이, 배를 좌우로 흔들어준다. 척추 마디마디에 혈액이 순환되고 등뼈를 따라 오장육부로 가는 미주신경이 튼튼해지며 내장이 정위치에 자리잡도록 하고 연동운동을 활발하게 해주어 배변이 용이하게 된다.



붕어운동의 목적은 척추를 교정하고 내장의 위치를 바르게 함이다.
척추측만증이 해소되고, 척추신경,교감,부교감 신경을 조정한다. 또한 복부의 장기, 특히 여러 장기를 제자리로 돌아가게 해주며, 장폐색, 염전, 유착등을 방지해준다. 복통으로 배가 아플때 그 효과가 빠르게 나타난다.

1. 단단 평상위에 하늘을 보고 누워, 뒷목을 양손으로 괸다.
2. 양발을 모으고 양 발끝을 하늘을 향하게 당긴다.
[출처] 니시운동 -(1) 붕어운동|작성자 자활수에 반하다
3. 붕어가 수영을 하듯이, 배를 좌우로 흔들어준다. 척추 마디마디에 혈액이 순환되고 등뼈를 따라 오장육부로 가는 미주신경이 튼튼해지며 내장이 정위치에 자리잡도록 하고 연동운동을 활발하게 해주어 배변이 용이하게 된다.
전체 0