BEST FAQ

  • 절식 중 몸에 좋은 영양제나 비타민제를 먹는건 어떤가요?
    절식 중에는 칼로리 공급을 차단함으로써 피속에 녹아 있는
    영양과잉물질,중성지방,중간대사산물,노페물,콜레스테롤과 같은
    기름기를 태워서 칼로리로 이용하게 하는데
    좋은 영양물질을 공급하게 되면 이러한 효과가 감소하기 때문에 먹지 않는 것이 좋습니다.
  • 절식 중에 감잎차는 왜 마시나요?
    감잎차가 별로 입에 맞지 않더라도 습관을 들이도록 하세요.

    감잎차를 권하는 것은 우리 인체가 생명활동을건강하게 유지하는데
    매우 중요하지만 체내에서합성하지 못하는 비타민C를 가장 효율적으로
    섭취할 수 있는 방법이기 때문입니다.

    물론 감에도 비타민C가 많이  함유되어 있고녹차 역시 마찬가지입니다만
    감잎차와는 비교가 되지 않지요.

    감의 경우에는 100g 중 50~70mg 정도의 비타민C가 들어있지만
    감잎을 차로 우려먹을 경우 120배에 해당하는600~800mg에 이르거든요..
    녹차에는 60~240mg 정도가 들어있습니다.
  • 절식 중에 밥 한 숟가락.. 괜찮을까요?
    절식중에는 칼로리 공급을 차단함으로써 피속에 녹아 있는
    영양과잉물질,중성지방,중간대대산물,노페물,콜레스롤과 같은
    기름기를 태워서 칼로리로 이용하게 하는데 좋은 영양물질을
    공급하게 되면 이러한 효과가 감소하기 때문에 먹지 않는 것이 좋습니다.

     
  • 뉴라이프 프로그램은 누구에게 필요한가요?

    • 장을튼튼하게하고 피를 맑게하고 싶은 분 이면 누구나 따라하실 수 있습니다

  • 생채식과 생식은 다른건가요?
    생식과 생채식의 의미에 있어서는 어떤 차이도 없다. 생채식을 줄여서 흔히 생식이라고 부 르기도 한다.

    생채식이란 채소, 과일 , 곡식 ,견과류, 해초류 등을 불로 익히지 않고, 일체 의 가공이나 첨가 없이 자연 그대로 섭취하는 식사법을 말한다. 열이나 가공이나 첨가 없 이 자연 그대로 섭취하는 식사법을 말한다. 열이나 가공이나 첨가 없이 자연 그대로 섭취 하는 식사법을 말한다. 열이나 가공을 하면 영양분이나 효소 등 몸에 이로운 성분들이 파 괴될 수가 있으나 생채식은 모든 영양분이 그대로 보존된 곧 자연의 생명력이 고스란히 담 긴 최상의 자연식이다.

    생채식 요법이란 고대로부터 전해 내려온 체질개선과 난치병의 근치의 비법일 뿐 아니라 무병장수의 비결이라는 것을 그동안 많은 의학자 , 영양학자들의 연구와 임상경험을 통해 서 증명한 바 있다. 생채식이란 말 그대로 살아 있는 음식 , 생명력 있는 음식을 말한다.

    유기농으로 재배한 싱싱한 채소나 곡식 , 과일 , 해조류 , 견과류 등을 불로 조리하지 않고 날것으로 먹는 식사법이다. 생채식 식단은 잎과 뿌리로 균형이 맞춰진 생야채가 중심이며 ,여기에 생 곡식가루 , 해조류 , 과일 , 견과류 곁들여서 먹는다.

    생채소와 생곡식 ,생과일 등에는 햇빛에 의학 광합성 작용으로 만들어진 엽록소가 많기 때 문에 체내에 흡수하여 대사가 될 때 세포 재생작용 , 조혈작용 , 면역력 증강작용을 높여 준다. 생채소와 생곡식 가루, 과일에는 비타민과 미네랄 등의 필수영양소가 가득하며 약 2000종류가 넘는 살아있는 효소가 함유되어 있다, 만일 불로 조리한다면 이런 영양소들은 많이 파괴되고 만다.

     
  • 생채식은 어떤 효과가 있나요?
    생채식의 효과 *

    • 세포가 새로운 건강한 세포로 바뀌도록 도움을 주므로
      체질이 개선되고 건강해지며 젊어지게 한다.

    • 병적인 사람들의 체질은 대부분 산성인데, 생채식을
      하게 되면 약알칼리성으로 바뀌어 건강한 체질이 된다.

    • 생채식 속에 들어있는 섬유질은 위나 장의 운동을
      촉진시켜 소화 • 흡수 • 배설작용을 좋게 하고,
      습관적인 변비가 근본적으로 치유가 된다.

    • 생채식은 창자 내의 해로운 세균을 억제하고 우리 몸에
      유익한 미생물을 배양시켜 줌으로써 결과적으로
      살균 • 해독 •  면역작용을 증강시킨다.

    • 생채식은 특히 눈빛과 피부를 맑게 하고 , 탈모를
      근본적으로 치료해주는 최상의 미용법 이다.


    아침 식사는 생야채즙 또는 야채과일발효액이나 생강차 한두 잔 정도를 마신다.
    점심과 저 녁 식사는 잎과 뿌리를 곁들인 생야채, 미역이나 다시마와 같은 생해조류, 현미와 잡곡으 로 만든 생곡식 가루, 견과류, 과일 등을 주식으로 한다.
    불로 조리하지 않은 생식을 하는 것이다.

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    - 전홍준 박사님 책 비우고 낮추면 반드시 낮는다 책 中 -
  • 절식이 다이어트에도 효과가 있을까요?
    결론부터 말씀 드리면 효과가 좋습니다.

    저희 들꽃효소마을에서 안내하고 있는 뉴라이프 절식 요법은

    피를 맑게 하고 면역력을 높여주는 프로그램입니다.

    그렇지만 다이어트 목적으로 하시는 분이라 할지라도

    프로그램이 끝나면 보통 3~8kg의 몸무게는 감량 됩니다.

    오히려 일반 다이어트 목적으로 하는 프로그램보다 요요 현상이 없는 특징입니다.

     
  • 절식중에 어지럽고 헛구역질과 힘이 없어요.
    절식 중에 어지럽거나 헛구역질이 나고 힘이 없는 것은

    몸속의 독소가 빠지는 것으로 일시적인 현상이고 명현 반응이라 할 수 있습니다.

    그러한 증상이 나타난다면 따뜻한 물한잔  과 녹원을 타서 드시면 괜찮아 집니다.
  • 휴일에 뉴라이프 프로그램을 할 수 있나요?
    휴일에 뉴라이프 프로그램을 하시길 원하신다면

    황금 연휴 또는 휴일을 이용해서 뉴라이프 힐링캠프를 추천해드립니다.

    2박3일 일정 동안 들꽃효소마을 객실에서 정해진 프로그램에 따라 활동하고
    수련하면서 몸에 휴식을 주고 편안을 줍니다.

     
  • 처음 오셨나요?
    들꽃효소마을 뉴라이프 프로그램은 자택에서 충분히
    할 수 있는 프로그램입니다. 그러나 자택의 환경이 되지 않는 분들이
    직접 방문하여 뉴라이프 프로그램을 진행합니다.

    처음 시작을 위한 뉴라이프 프로그램 가이드 Q & A

    Q. 뉴라이프 프로그램은 어떤 사람에게 필요한가요?

    A. 건강상의 문제로 근본적인 원인을 해결하고 싶은 분은 물론이고,

        건강 유지 및 증진을 위하는 분들에게 모두 필요한 프로그램입니다.

    Q. 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 모르겠어요.

    A.  이 프로그램은 총 3단계로 구성되어 있습니다.

        장을 건강하게 하는 1단계 생채식 (10~30)

        피를 맑게 하는 2단계 절식 (7~10) ,

        관리식 다바이 요법 (6개월 혹은 평생)로 진행되며,

        특별한 경우 개인의 상태에 따라 기간을 조절해줍니다.

    Q. 개인의 상태에 따라 기간을 조절한다고 했는데,어떤 기준으로 조절하나요?

    A. 장을 건강하게 하는 1단계 생채식으로 부족한 영양분을 채워

        신체의 기능을 전반적으로 끌어올려주는 기간입니다.

        일반적인 경우 1단계에서 몸의 상태를 관찰하면서

       개인의 상태에 따라 10~30일정도 소요됩니다.

       생채식을 하신 후 절식을 하시면 효과도 극대화 될 수 있습니다.

        피를 맑게 하는 2단계 절식기간에는 집중적인 해독이

          이루어지는 기간입니다.  섭취하는 칼로리를 최소화 하게

          되면 몸 곳곳에 쌓여있는 과잉영양분, 중간대사산물,노화된 세포,

         죽은세포,독성 물질 등의 노폐물들을 분해하고 연소시켜 칼로리로

         이용하게 됩니다. 소화기간의 휴식을 줌으로써 다른 필요한 곳으로

         에너지를 사용할 수 있으므로 세포 재생 , 정화능력,

         배출등의 기능이 활발해집니다. 이러한 효과를 누리기 위해서는

         7~10일의 기간을 절식을 해주시면 됩니다.

         건강에 큰 이상이 없을 경우 7일을 ,

         건강에 문제가 있어서 하시는 경우에는 10일을 해주시기 바랍니다.

         회복기간 다바이 3단계에서는 체실개선의 기간이므로

         최소 1~6개월동안 진행합니다. 평소 생활을 채식과 소식의

         습관으로 교정하며 천연에서 얻은 영양분을 보충하여

         독소를 중화하는 단계입니다.절식 후 병의 근본적인

         힐링을 원할 경우 상태가 완전히 호전  될 때까지

         이 기간동안에도 생채식을 몇 달간 계속 유지 합니다.

         그 외의 경우는 회복식을 시작으로 일반식을 할 수 있습니다.